✨🤍 Різниця в лібідо – це найпоширеніше звернення до сексолога. Справа в тому, що як правило, обидва партнери є нормальними, просто з різними потребами. Це означає, що існує вірогідність самостійно впоратись з проблемою.✨ Чек-лист для пари з різними потребами: 🎞️Зупинити «переслідування». Партнер із підвищеним бажанням має «сповільнитися, заспокоїтися, не переслідувати, не тиснути, не вимагати». Його роль – «звільнити шлях до сексу».🎞️Введіть «ембарго на секс». Встановіть правило жодного генітального контакту, жодних оргазмів на певний проміжок часу (наприклад, місяць). Це усуває очікування і тиск, які можуть відштовхувати партнера зі слабшим бажанням.🎞️Практикуйте чуттєві доторки. У період «ембарго» використовуйте чуттєві доторки, які не мають на меті оргазм, а лише насолоду і задоволення від контакту тіл. Навіть якщо це здається, що це звучить дивно. Такий підхід насправді працює.🎞️Почергова ініціатива. Кожен партнер ініціює чуттєві доторки принаймні раз на тиждень (або інша прийнятна кількість), щоб позбутися динаміки переслідування. Це вчить партнера з низьким лібідо, що ініціатива дотиків не обов'язково означає секс.🎞️Навчитися приймати відмову. Партнер має приймати відмову спокійно. Якщо є збудження, можна піти в іншу кімнату і задовольнити себе самостійно. Спробуйте сприймати ерекцію як комплімент, а на заклик до сексу.✨ Питання для роздумів: Яка стратегія здається вам найефективнішою?#стосунки #пара #лібідо