✨ Мої любі, останнім часом багато запитів «хочу знову хотіти». Зниження потягу як барометр, який тонко реагує на все, що відбувається з нами. Тож, цього тижня поговоримо про наше бажання та що робити, якщо воно знизилось.  ✨ Зниження лібідо це не просто відсутність настрою, а складна взаємодія нашого тіла, мозку та контексту. Згідно з моделлю подвійного контролю наша сексуальна реакція залежить від балансу двох систем в мозку:❤️

Системи сексуального запалювання (ССЗ), що реагує на стимули❤️

Системи сексуального гальмування (ССГ), що реагує на потенційні загрози➡ Якщо ССГ (гальма) активується сильніше, ніж ССЗ (запал) – потяг знижується. Причини, які можуть активовувати гальма:🎞️Стрес та емоційна перевтома є головним ворогом бажання. Сюди ж належать тривога, депресія, занепокоєння. Хронічний стрес змушує мозок визначати пріоритети виживання, а не інтимності.

🎞️Надмірне читання новин, споживання надто великої кількості інформації. Інформаційне перевантаження голови змушує нас ігнорувати сексуально релевантні стимули🎞️Когнітивні помилки та самокритика. Ефект спостерігача: «Я достатньо збуджена?», «В мене не зникне ерекція?», замість того щоб віддаватись процесу і насолоджуватись ним.

🎞️Хибні настанови та сором. Не гнучкі уявлення про те, яким повинен бути секс можуть знижувати бажання, якщо щось іде не за очікуваним планом. А сором сам по собі потужнопригнічує бажання в ліжку🎞️Проблеми в стосунках. Конфлікти, образи, брак довіри та емоційної близькості створюють антисексуальну атмосферу.

🎞️Динаміка переслідування.

Коли один наполегливо просить сексу, а інший постійно відмовляється, це створює атмосферу примусу і посилює гальма🎞️Фізичні та біологічні чинники: втома, виснаження, травми, хвороби, гормональні зміниМожливо, ви додали би ще щось? Пишіть в коментарях ⤵ #біологія #збудження #пара