Я «виношувала» цей допис тиждень. Дуже цікавий парадокс: я не вірю в магічне мислення і стараюсь від нього відходити. Проте, коли я на чомусь фокусуюсь, чогось хочу і шукаю, то «я вам зуб даю», Всесвіт ніби «підкидує» мені інформацію про це і направляє. Так було і цього разу.
 
Сьогодні я хочу поділитись з вами завершаючим дописом про менталку. Початок ось тут, якщо раптом хтось пропустив. І я все зібрала, для зручності, під тегом #променталку.

(5) Близькі люди поруч
 
Цей допис може здатись комусь цілком банальним, але на мою особисту думку, він найважливіший з усіх. Тому що, я б могла «розпинатись» вам тут дуже довго про те, як я намагаюсь бути дисциплінованою, дивлюсь лише надихаючий контент, лімітую новини і стреси, плекаю самоцінність і займаюсь йогою. (Що я і робила, дійсно… ) Але, правда в тому, що «вигрібати» це життя мені допомагає Коханий поруч та підтримуюче оточення «своїх» людей, яких я шукаю в першу чергу, куди б не «кидало» мене життя.
 
Коханий - своєю підтримкою всіх моїх найшаленіших ідей, обіймами, словами «ми зі всім справимось», компліментами, прийняттям мене справжньої, «витягуванням» мене з ментальних ям, коли я займаюсь самокопанням, прокрастинацією і зануренням в «синдром жертви», глибиною наших розмов та спільною рефлексією.
Оточення - поверненням «на землю» та простим розумінням того, що я серед «своїх».
 
Нещодавно мені приснився дуже реалістичний сон про те, що мого тата не стало. Це міг би бути дуже важкий і стресовий сон. І він таким і був. Але, водночас, він став одним із найважливіших досвідів мого життя. Тому що, мій тато живий, а усвідомлення з цього сну, який я прожила вночі, я вже отримала, виплакала і можу взяти в життя. І це справді дуже потужні усвідомлення про те, що час плине дуже швидко. Ми всі живемо в страшній та невизначеній реальності. І так важливо берегти своїх близьких людей, та просто робити їх життя хоча б на краплиночку щасливішим. Проводити з ними якісно час та виражати вдячність.
 
І не соромтесь просити про допомогу у близьких. Бо сьогодні вони вас підтримують, а завтра - ви їх. Коли я говорю про близьких людей, я маю на увазі не лише партнера, чи батьків. Це також ваші друзі та близькі по духу люди. Все таки, всі ми - соціальні істоти.
 
Обіймаю вас, любі. ❤️
Обійміть тих, хто поруч.
Зателефонуйте тим, хто далеко і може прийняти ваш дзвінок.
Відправте ментально підтримку тим, хто не в змозі цього зробити. 🫶