🔹

Результат співпраці з моєю підопічною,тут 🔥

Точка А: Болі, депресія та заїдання емоційВікторія прийшла до мене в дуже складний період свого життя:✔️

Нестерпні болі в спині та шиї, які заважали нормально жити.✔️

Пригнічений емоційний стан і депресія через переїзд, відрив від дому та близьких.✔️

Тяга до солодкого та постійне заїдання стресу, що лише посилювало відчуття провини та невдоволення собою. Ці болі — як фізичні, так і емоційні — не просто обмежували Вікторію. Вони крали у неї радість життя.

🔹 Шлях до змін: 8 місяців регулярних тренуваньМи почали працювати дистанційно в онлайн-студії:3 тренування на тиждень по 60 хвилинФокус на фізичне відновлення та підтримку емоційного фону через рух. Найскладніше було нормалізувати емоційний стан Віки, адже туга за домом і розлука з чоловіком були важким випробуванням. Тренування стали не лише про фізику — вони стали терапієюНа 8- му місяці Вікторія приєдналася до моєї програми «Супровід»✔️

Детально пропрацювали звички в харчуванні.✔️

Налагодили рутину харчування ✔️

Впоралися з емоційними переїданнями.✔️

Налагодили стабільний емоційний стан.

🔹 Точка Б Віки це👇🏻 результати, які надихають🔥✔️

Пішли  болі в спині та шиї.✔️

Депресивні стани залишилися позаду.✔️

Поліпшилася якість тіла, зник целюліт.✔️

Віка навчилася їсти солодке в не тількиХочеш таких же результатів? Заповнюй анкету на «Супровід» і я за руку проведу тебе до твоїх результатів🫶