​Найбільше значення має рутинаРутина - певна послідовність наших щоденних дій. Почистити зуби, вмитися, зробити зарядку, приготувати сніданок і т.д. Це буденна рутина. А є рутина іншого плану, розвиваюча. Це всі ті дії, які ви робите щодня або ж просто регулярно для свого розвитку. Наприклад: англійська, психотерапія, навчання, масаж, читання тощо. І от те все, що є рутиною або ж стабільністю має найбільше значення. ◦ Можна цілий день дивитися фільми англійською, але раз на місяць. А можна щодня по 15-20 хв. займатися. ◦ Можна раз в місяць провести цілий день у спортзалі, але краще займатися з чітким графіком. ◦ Можна щодня читати по 15 сторінок, а можна раз в рік примусити себе прочитати книгу за один присіст. Рутина має найбільше значення. Ті маленькі дії, які робимо щодня у сумі дають щось велике. Що стосується рідких проривів, то вони однозначно надихають, проте ненадовго. З рештою все досягається завдяки стабільності. Адже саме завдяки їй ми поступово звикаємо до нової реальності. Тієї, де у нас гарна англійська, бажана робота, красиве помешкання і т.д. Заведіть правильні регулярні звички і все у вас буде класно.#саморозвиток