• Їсти від нудьги • Залипнути у соцмережі на кілька годин від нудьги• Ні про що спілкуватися просто від нудьги• Купувати від нудьгиНудьга - це простір, який утворюється коли ми залишаємося наодинці з собою. І те, чим ми його наповнюємо багато може про нас розповісти.Часто ми зливаємо час, гроші та інші ресурси аби отримати задоволення та ще щось. Наприклад, відволіктися від проблем або ж отримати відчуття «я можу» (як от із шопоголізмом). Я люблю нудьгу за те, що вона дозволяє проявити несвідомі стратегії. Варто лише їх помічати.Звісно ми не маємо бути на 100% продуктивні та ефективні, займаючи кожну вільну хвилину чи книжкою, чи тренінгом з саморозвитку. Ні. Але на певні повторювальні тенденції все ж таки варто звернути увагу і подосліджувати.• Ви купуєте щось коли у вас хороший настрій чи поганий?• Ви щоразу коли нудно просто берете снеки?• Коли ви хвилюєтеся що ви кладете у тарілку?• Як ви звикли розпоряджатися вільним часом?Достатньо одного тижня аби зловити дуже багато інсайтів. Не обов’язково приємних, але точно що корисних 😉