Вітаю, сонечка!Сьогодні затронули з Домом Малечі в ефірі важливу тему тривожності батьків з приводу того, що вони не приділяють дітям "достатньо" уваги - https://www.instagram.com/p/DIy1xAVoc2c/ Трошки тез, але в ефірі більше:🌱 1. Я намагалась нормалізувати цю провину. Адже саме це відчуття — сигнал, що мама дбає про дитину. Важливо: воно не має стати хронічним або руйнівним.Якщо таке маєте - спробуйте чесно відповісти собі: "Чи справді я відсутня — чи це ілюзія, викликана порівняннями або ідеалами?"💡 2. Перефокус із "кількості" на "якість"Бути поруч — не те саме, що бути присутньою. Є мами, які з дітьми 24/7, але без глибокого контакту.Розповіла про мікромоменти та традиції ранку/вечора (ритуали єднання) - як 15 хвилин щирої уваги можуть бути ціннішими за цілий день поруч, але в телефоні чи думках.Спільні справи протягом дня, де можна розмовляти дорогою (прогулянки, приготування їжі, покупки).💬 3. Зворотний зв'язок від дитиниЗапитуйте дитину: "Коли ти відчуваєш, що я з тобою?"Ці відповіді часто можуть бути несподівані: “Коли ти смієшся з моїх жартів”, “Коли ми разом слухаємо музику”, “Коли ти готуєш мені борщ".Пам'ятайте, що любов не міряється часом - вам не треба бути “ідеальною”, просто будьте достатньо хорошоюПрисутність — це про серце, не про години.Ваша Альона Попова❤️(нарешті маю вільний запис на травень, кому актуальні консультації з планування та виховання - буду рада бачити)