Великдень — особливе свято, сповнене родинного тепла та українських традицій. Та попри гастрономічне розмаїття, важливо памʼятати про помірність і баланс. Команда реформи шкільного харчування ділиться простими порадами, як зробити святковий стіл не лише смачним, а й корисним.

✅ Складіть збалансоване меню: додайте більше овочів на стіл, оберіть м’ясо або рибу в запеченому чи тушкованому вигляді, подайте фрукти та солодку паску як десерт.

✅ Готуйте разом із дітьми. Це чудова сімейна традиція та можливість навчити дитину обирати корисне.

✅ Враховуйте кількість гостей. Це не про економію, а про свідоме споживання.

✅ Не забувайте про помірність. Їжте неквапливо. Орієнтуйтесь на відчуття ситості та сигнали організму.

✅ Додайте руху. Прогулянка після обіду сприяє кращому травленню та створює приємну традицію родинного дозвілля.

💬 Здоровий раціон — це про вибір на користь хорошого самопочуття. Ми формуємо культуру харчування у школах, щоб вона ставала нормою і вдома!✨ Вітаємо із прийдешнім святом Великодня!