🔵 ЯК СПІЛКУВАТИСЯ З ЛЮДИНОЮ, ЯКА ПРОЖИВАЄ ГОРЕ АБО ВТРАТУМи живемо і проживаємо війну. Майже у кожного є близький або знайомий, який загинув або отримав поранення на війні, постраждали сім'ї. Цілком імовірно, що до вас по пораду можуть звернутися. І тут не про техніку роботи з ПТСР. Що необхідно знати, коли до вас звертаються родичі та/або знайомі в подібних ситуаціях1. Процес горювання людина проживає за будь-якої втрати, якщо була глибока прихильність: розлучення, переїзд, смерть близької людини або домашньої тварини та інших цінних втрат. 2. У цьому процесі людина проживає всі емоції, пов'язані з втратою. Важливо не пригнічувати їх, щоб запобігти ускладненню процесу.3. Часто близькі цієї людини, та й вона сама, не знають, як підтримати її і що не потрібно робити, якщо поруч той, хто горює.Якщо ви працюєте з клієнтом, який переживає втрату, запропонуйте йому поділитися зі своїми рідними цими списками, щоб дбайливіше спілкуватися один з одним і допомогти впоратися із ситуацією.✖️ Від чого варто утриматися- Недоречні висловлювання: «Досить сумувати, життя триває», «Не плач, йому б це не сподобалося»"У всіх таке трапляється..."- Висловлювання на основі свого досвіду, власні уявлення про ситуацію.«Я тебе так розумію» «Тобі потрібно чимось зайняти себе»«Будь сильним» «Я б узагалі не переживала на твоєму місці»- Шифрування у висловлюваннях. Якщо людина померла, не варто казати:«Він пішов» замість помер, оскільки це може затримати того, хто горює, в ілюзії, що той ще живий, на стадії заперечення факту смерті."Він зара все бачить...""Він тут..."💙 Що говорити:- Визнайте ситуацію і говоріть прямо: «Я чула, що твій... помер / ви розлучилися».- Висловіть свою участь, проговоривши свої почуття від свого імені: «Мені дуже сумно від цього».- Якщо не знаєте що сказати, так і скажіть: «Я не знаю що сказати, але я хочу, щоб ти знав, що переживаю разом з тобою».- Запитайте як він себе почуває і при можливості запропонуйте підтримку: «Що я можу зробити для тебе?»Під час горювання людина працює з болем втрати, знову набуваючи відчуття рівноваги та повноти життя. Тому важливо дати їй можливість вільно виражати свої почуття, при можливості підтримувати і просто бути поруч