💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка | ​​Знайоме відчуття: відкриваєш інста-сториз і за кілька хвилин замість...

​​Знайоме відчуття: відкриваєш інста-сториз і за кілька хвилин замість порції дофаміну дістаєш вагон заздрощів і візочок смутку?Усі навколо заробляють завдяки своїй невимовній вроді, мало не щодня подорожують, поки тебе, як здається, пожирає рутина. Це не прогрів до курсів про успішний успіх, а дружні поради як не побиватися через постійні порівняння себе з іншими!1️⃣ Перше й головне: завжди варто памʼятати, що часто люди в Інтернеті діляться тільки найкращими моментами з кращих! Можливо, в житті картинка виглядає інакше і ця вишенька геть без торту;2️⃣ Використовуй соціальні мережі для того, щоб ці свої мережі будувати й підтримувати, а не влаштовувати такий собі варіант думскролінгу;3️⃣ Памʼятай про золоте правило «дизлайк відписка», якщо контент викликає роздратування. Тільки все ж краще піти тихо – цькувати нікого не треба!4️⃣ Знайомся, спілкуйся, товаришуй у реальному житті – саме так ти побачиш, що дійсність далека від стрічки й усі навколо тебе не перевершують в усьому!Ти сам по собі золото й це тобі каже не мама, а твоя ПС КНУ! 🤍