🥬🥒🍅 Рослини та овочі, що мають корисні властивості

1️⃣ Редька — містить клітковину, вітаміни та мінерали. У народній медицині її традиційно використовують при кашлі та застуді, однак вона не є засобом для виведення каменів із нирок чи лікування туберкульозу.

2️⃣ Ревінь — містить клітковину та органічні кислоти, які можуть сприяти роботі кишківника. Його використовують для приготування киселів, компотів, варення та пирогів.

3️⃣ Петрушка — багата на вітаміни C і K та містить фолати й антиоксиданти. Її корисно додавати до щоденного раціону, але лікувати захворювання нирок, очей або простатит лише петрушкою не можна.

4️⃣ Редис — джерело вітаміну C, клітковини та інших корисних речовин. Добре доповнює весняний раціон, проте твердження про лікування ним алергії, анемії чи діатезу в дітей не мають достатніх доказів.

5️⃣ Морква — багата на бета-каротин, з якого організм утворює вітамін A, важливий для зору, шкіри та імунної системи. Морква корисна як частина збалансованого харчування, але не замінює лікування каменів у нирках, опіків, ран чи інших захворювань.

#овочі #зелень

🍏 PRO HEALTH🍏Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте 👍❤️ та діліться з друзями