🤧 Прості кроки, які допоможуть почуватись краще під час застудиКоли за вікном стає зимно, щоразу думаєш, ну чому досі немає дієвих способів запобігти застуді 🥹? Найчастіше застудою ми називаємо ГРВІ — гостру респіраторну вірусну інфекцію. І складник «вірусний» тут за головного! Вірусів, які викликають застудні симптоми, понад 200. Майже ніколи не визначають конкретно, який із них викликав нежить, біль у горлі, кашель чи лихоманку. Для абсолютної більшості людей без серйозних порушень імунітету такий стан не несе небезпеки.Чим можна допомогти організму? Дивись поради на картинці вище ☝️ Симптоми переважно минають самі за тиждень. У рідкісних випадках вірус може спричинити ускладнення — у такому разі є ефективні протоколи лікування.Пам’ятай, що проти ГРВІ немає щеплення, а «противірусні» та «імуномодулятори» з реклами не є ефективними. Читай наш матеріал про застуду — розвіюємо там поширені міфи та розповідаємо про фактори, які можуть посприяти розмноженню та передачі вірусів.Бережи себе ❤️