принц оф псі Ψ | Чому боятись — це добре (або як страх рятує нас від оніміння)Клієнти ч...

Чому боятись — це добре (або як страх рятує нас від оніміння)Клієнти часто мене питають:— як позбутися страху?Ми всі хочемо знайти ту магічну кнопку «вимк», щоб перестати тремтіти, хвилюватися, сумніватися. Нам здається, що життя без страху — це чиста свобода.Але ні.Відсутність страху — це не свобода. Це оніміння.І я запрошую вас подивитися на це ближче.Уявіть собі будь-який механізм. Він не відчуває болю й не знає тривоги. І саме тому не може відчути, коли його шестерні зношуються, коли бракує мастила, коли він на межі поломки. Він просто працює — доки не зламається остаточно.Людина без страху — подібний механізм. Вона не може відчути, коли виснажується, коли її ресурси вичерпані, коли потрібна зупинка. Її «поломка» — це емоційне вигорання, втрата зв’язку з собою, спроби жити на межі можливостей, не відчуваючи сигналів тривоги.Страх — це найчутливіший маяк нашої психіки.Він показує межу між звичним і новим, між комфортом і тим, що здатне нас змінити.Якщо вам страшно виступити з промовою — це означає, що вам не байдуже. Те, що ви говорите, і те, як вас почують, для вас має значення — і саме тому з’являється тремтіння.Якщо страшно зблизитись з кимось — це не про холодність, а про те, що ви справді можете бути пораненими.А отже — живими.Страх нагадує нам, що всередині ще є чутливість. Є місце, яке здатне боліти. Є цінності, за які страшно. Є бажання, від яких тремтить живіт.Боїться той, хто ще не перестав жити.Саме тому страх — це паливо для змін. «Механізми» не бояться, тому залишаються незмінними. Люди — навпаки. Через страх, через цей дрібний внутрішній опір ми робимо перший крок. Ми ростемо, вчимося, знаходимо в собі сили, про які навіть не здогадувались.Тож дозвольте собі боятись. І зробіть маленький крок уперед — не тоді, коли страх зникне, а просто разом із ним.Я з дитинства звикла робити кроки зі страхом. Для мене він — важлива частина, яка допомагає.Боюсь — і роблю.Живий не той, хто не тремтить,а той, хто йде далі, навіть коли йому страшно.посилання на онлайн 🏄‍♂️