​​Війна триває уже понад 5 місяців. Ми зіштовхнулися з таким спектром й натиском емоцій, до яких нас не готували ані книги, ані саме життя.

Справляються усі по-різному: хтось йде в захист, уникає, інший — заморожує почуття чи агресує. Але найкраще що ми можемо зробити в ситуації тут і тепер — навчитися проходити крізь дискомфортні й болючі почуття, не руйнуючи себе. Тому ми проведемо воркшоп із гештальт-терапевткою Наталкою Шпот, де:✅ спробуємо роз‘єднати звичні нейронні зв‘язки обробки стресу і запустити рух по нових.

✅ дослідимо персональні схеми обробки стресу/загроз, визначимо продуктивні існуючі способи й збудуємо нові.

✅ визначимо з якими переживаннями вам зустрічатися найважче.

✅ «звільнимо місце в емоційному контейнері» й збільшимо здатність проживати складні почуття.Деталі участі ⬇️ 15 серпня (понеділок), 19:00. Тривалість 1,5 год. Формат — онлайн-трансляція. Вартість — підписка на Patreon за планом від 10 € або квиток 390 грн.25% коштів спрямуємо на підтримку бійчинь ЗСУ Саші Хмельовської та Мар’яни Охремчук. Якщо ви готові занурюватися у себе, рефлексувати — реєструйтеся ❤️

Обирайте комфортний для вас варіант участі й побачимося на воркшопі ⬇️