Canal Клуб Педіатрії - @pediatricclub - №914
Часто вітамін Д призначають з метою запобігання раку, боротьби з депресією, регуляції імунної системи та інших позитивних ефектів. Проте дослідження, ретроспективний аналіз не завжди знаходять такої кореляції. Та все ж, останні дослідження з уповільнення біологічного старіння показали хороші результати.VITAL – це велике рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, що мало на меті визначити, чи зменшує прийом вітаміну Д зменшення довжини теломерів з часом 🤔. Дослідження включало 1054 учасника (жінок ≥ 55 років та чоловіків ≥50 років у США), що приймали добавку вітаміну Д3 (2000 МО/день) та омега-3 жирних кислот (1 г/д) протягом 5 років.LTL (Leukocyte Telomere Length) визначали за допомогою ПЛР для кількісного визначення абсолютної довжини теломер людини на початку дослідження, на 2-му та 4-му роках. 💡Загалом LTL було виміряно у 2571 зразку від 1031 учасника на початку дослідження, на 2-му та 4-му роках. Порівняно з плацебо, добавки вітаміну D3 значно зменшили виснаження LTL на 0,14 кілопар основ (кб) протягом 4 років. Загальний аналіз тенденцій показав, що група, яка приймала добавки вітаміну D3, мала LTL, який був приблизно на 0,035 кб вищим за рік спостереження порівняно з групою плацебо. Добавки морських n-3 жирних кислот не мали суттєвого впливу на LTL ні на 2-му, ні на 4-му роках.Як висновок, 4-річний прийом добавок вітаміну D3 у дозі 2000 МО/день зменшив стирання теломер на 140 пар основ, що свідчить про те, що щоденне вживання вітаміну D3 з омега-3 жирних кислот або без них може відігравати певну роль у протидії ерозії теломер або старінню клітин.Усе ж це тільки початок та ми потребуємо більше досліджень. Потрібно з обережністю ставитись до призначення різних добавок, в тому числі й вітаміну Д. Збалансоване харчування, прогулянки, зазвичай дозволяють здоровій людині отримати достатню дозу вітаміну Д. Звісно, якщо людина відноситься до групи ризику (немовлята та люди похилого віку, вагітні, вегетеріанці, пацієнти із захворюванням ШКТ, печінки, ожирінням) в такому випадку необхідно визначити рівень вітаміну в крові та призначити необхідну дозу.Джерело:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40409468/Автор Василь ЯблонськийКоманда JUMP
447
25-07-03 15:50