ДЕЯКІ ПОРАДИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ШКОЛЯРІВ💡 Різноманітний раціон, включаючи свіжі овочі, фрукти, рибу та м'ясо. Уникайте перекусок із солодких продуктів і солодких напоїв. Достатнє споживання води. Вітамін D - 600 МО на добу.💡 Спати 9-12 годин на добу і без гаджетів за годину до сну. Гаджетів не більше 2 годин на день, з контролем контенту і без застосування під час приймання їжи та прогулянок.💡 Регулярна фізична активність. Прогулянки на свіжому повітрі. Загартовування. Підтримка позитивного психоемоційного стану.💡 Вакцинація. Миття рук. Запобігання впливу тютюнового диму. Повітря у приміщенні 18-20°C, вологість 40-60%.💡 У випадку частих респіраторних інфекцій виключіть загрозливі ознаки (тривалий кашель, свистяче дихання, порушення розвитку дитини тощо), а також повторні інфекції певних локалізацій як тонзиліти, отити, риносинусити, пневмонії. За показами консультація фахівців.❗️При частих застудах розгляньте сублінгвальний спрей Бактек-МВ130, призначений для запобігання рекурентним респіраторним інфекціям, спричинених бактеріями та вірусами, котрий довів свою ефективність та безпеку в чисельних міжнародних наукових дослідженнях.Посилання на наш канал 👉 https://t.me/+rl336kEWUOAxNWJi➡️ ПІДПИСАТИСЬ