🪫Вигорання у дітей: як розпізнати вчасноВигорання — це не примха і не лінощі. Це реальний стан виснаження, який трапляється навіть із молодшими школярами.На що звертати увагу:🧠 Емоційні сигнали— Дитина стала плаксивою або, навпаки, емоційно «плоскою»— Різко зросла дратівливість, агресія без очевидної причини— Зникло задоволення від речей, які раніше подобались📚 Навчальні сигнали— Різке зниження успішності або мотивації— «Нічого не хочу», «навіщо це взагалі» — стійкі висловлювання— Прокрастинація, яку неможливо подолати зусиллям волі😴 Фізичні сигнали— Хронічна втома навіть після сну— Часті головні болі, болі в животі без медичної причини— Порушення сну: важко заснути або важко прокинутись🚫 Соціальні сигнали— Уникання однокласників, друзів— Відмова від позашкільних активностей— «Мені там нецікаво» про місця, де раніше було добре☝️Важливо розуміти: один-два симптоми ще не вигорання. Але якщо ви бачите стійкий «букет» ознак упродовж 2–3 тижнів — це привід не чекати, а діяти.👉Що робить різницю:Не «візьми себе в руки», а «я бачу, що тобі важко». Перше поглиблює вигорання, друге — відкриває до розмови.💬 Якщо ви педагог або батько і помічаєте ці ознаки у дитини — зверніться до шкільного психолога. Рання розмова коштує набагато менше, ніж тривале відновлення.