Всім вітання! Друзі, як і казав, ділюся з Вами думками з приводу голодування, яке я з друзями проходжу в Карпатах. В даний час зводить третя доба, як перебуваю тільки на воді, а перед цим доба на фруктах і випив фреш, ще перед цим перейшов на каші і салат. Тобто для голодування на воді, підготовка - два дні. Голодовка і поїздка в Карпати:В день виїзду в Карпати у пʼятницю зранку пробіг 9,5 км. Для підтримки тіла на голодуванні попиваю тільки воду. Також зранку провів чистку організму(якщо буде цікаво, можу тут зупинитись детальніше). По приїзді на базу ми висловлюємо свої думки і слухаємо один одного, оскільки на голодуванні приходить дуже цікава інформація. Ця вся атмосфера проходить біля каміну. Ввечері сауна. Сьогодні в суботу зранку силова зарядка і різні практики, особливо ті, які впливають на зір. Всі разом пройшлись до каньйону, який тут поруч біля нас з річкою. Час на одинці в роздумах, читанні, мовчанні. Спільна розмова біля каміну, обмін думками. Ввечері чан і сауна. По відчуттях:Легкість в думках та тілі, внутрішній спокій та що побачив по собі і всіх оточуючих, всі усміхаються та мають добрий настрій. Відчуття в голодуванні інші ніж у звичному для мене житті. Радий, що проходжу цей досвід і маю надію, що для тих, хто хотів пройти подібну практику і читає зараз ці рядки - зробить також це легко, але не тому, що тебе підштовхнули ці рядки, а по своїх відчуттях. Всім бажаю ставати собою, а в моєму розумінні це тим, ким ти маєш стати прийшовши в цей світ, стати собою, щоб виконати свою місію, своє призначення, яке тільки тобі дано і саме ти маєш його усвідомити та пройти! З любов’ю Твій друг, Остап. З Богом!❤️