Вівтар для активації Аджна-чакри виконав свою роботу 💜Як видно на першому фото, в області 3-го ока було зібрано чимало негативу та блоків… тож у деяких учасників вівтаря можуть виникати якісь дивні візуальні ефекти, периферійні плями чи мерехтіння або трохи незвичні відчуття в області лоба 🆗 Додаткова практика-рекомендація для кращого використання ефекту вівтаря: «ПРОГУЛЯНКА»*вона є різновидом медитації під час ходіння🟣 виділіть час для регулярних прогулянок протягом (як мінімум) тижня 🟣перед прогулянкою мінімізуйте кількість відволікаючих факторів (наприклад, увімкніть авіарежим) та промовте налаштовуючи афірмацію: “З кожним кроком вперед я відпускаю те, що більше не служить моєму благу.”*замість “відпускаю те, що…” можете підставляти свою, актуальну на момент прогулянки, потребу чи намір 🟣намагайтеся відчути, як процес прогулянки живить ваш розум, тіло і дух одночасно🟣можете записувати те, що ви відчуваєте під час прогулянки та які одкровення до вас приходять 🟣намагайтеся частіше вибиратися на природу, будьте більш фізично активними, медитуйте і захоплюйтеся красою матінки-природи Щоб зробити практику прогулянки цікавішою, знайдіть місце, де ви раніше не бували і яке б хотіли дослідити (парк, стежку або ботанічний сад).Можете практикувати піші прогулянки разом з друзями / коханими, щоб разом займатися чимось приємним та корисним (особливо, якщо ви їх також залучатимете до наших вівтарів) ⭐️Порада до практики:спробуйте після прогулянок записувати в щоденникякі пам'ятки, звуки і запахи ви помітили, поки гуляли, та як це вплинуло на ваші почуття / думки? І дуже швидко ви побачите, наскільки більше збалансованості, інтуїтивності, гармонійності та радості стало у кожному дні вашого життя! Всім💜!