Я дуже люблю свій канал за:- аудиторію. Люди, ви неймовірні;- спілкування;- можливість бути іскрою чи плечем підтримки у житті людей;- можливість ділитись інформацію та черпати її з матриць;Для мене мій канал став інструментом самовираження та можливістю розділити свої думки, радості, переживання. Звичайно, ділитись чимось приємним більш приємно, але буває по-різному. Коли я зрозуміла, що не маю ресурсу ділитись, я взяла паузу/time-out. Спочатку це була потреба, а пізніше переросло в страх "а як же ж мені повертатись? Може вже всі й забули про мене?". Але любов, цікавість і потреба спілкування були сильнішими за страх. За цей місяць відбулось багато цікавого і нового, чим буду поступово ділитись з вами.Як і обіцяла вранці, хочу поділитись кодом в матриці, який може "провокувати" вигорання:2/пусто + 33/333/3333 + побут 0/1/2Завдяки сектору "інтерес" людині завжди є чим зайнятись, є список мрій та бажань, але часто енергії вистачає лише на перші кроки. Тоді приходить ейфорія від першого враження новизни, відсутня підтримка для довготривалого руху. "Низькому побуту" важливо отримати задоволення, а не результат. Тому коли енергії для довготривалого задоволення немає, краще просто впасти в енергозберігаючий режим.Що з цим робити? - Відповідь проста:включати голову, а саме 99/999/9999 згадуючи минулий досвід (як класно тоді було,хоч і складно). На цьому етапі корисним було б чітко прописати для себе на листочку/в нотатках для наглядності свої досягнення, вигоди, як матеріальні так і ментальні. Бо поки ці думки лише в голові, вони ефемерні, і лише прописавши, ви зможете з честю присвоїти свої досягнення.Бажаю всім навчитись чути себе! Всіх обіймаю та дуже ціную!❤️