🤩 Колись я ділилася практикою, тут в каналі, від Луїзи Хей, яку прочитала в книзі «Життя любить тебе» і вирішила, що потрібно про неї нагадати.

🔔🌷

Це проста і доступна кожній з нас практика, на любов до себе й підтримку себе. ❤️Вона спрямована на самозцілення. 🤍 Ця практика підіймає рівень енергії та наповнить вас радістю й гармонією.

🌷

Суть практики полягає в тому, щоб розвити любов до себе, тому що все починається з нас самих, а світ це наше дзеркало. 🪞

Ми бачимо речі не такими, якими вони є насправді,а такими, якими є ми.🪞

Що менше ми любимо себе, то важче іншим любити нас. 🩵Що більше ми любимо себе, то більше ми відчуваємо, як сильно нас люблять. 🌷🤍 І світ, який ми бачимо, це те, що ми даємо йому. 🌱🤩

Наприклад, якщо ви думаєте, що ви жертва світу, то ваша психіка буде сповнена страху, критики і готова завжди оборонятися, а події будуть підлаштовуватися під запит ваших думок.

🥺💭

А нам цього не потрібно, нам потрібно створювати красивий і чистий світ.

💫🤍 🤩 🌷Практика робота зі свічадом.🪞❤️

Сядьте зручно, поставте перед собою чисте дзеркало, 🪞 зробіть глибокий вдих і видих, подивіться собі в очі та скажіть: "Життя любить тебе" або "Життя мене любить". Повторіть це 10 разів, навіть якщо здається важко або безглуздо.

🎄

Щоразу після практики фіксуйте свої реакції, дивлячись на три центри: ❤️ фізичний (мова тіла)❤️ інтелектуальний (думки)❤️ емоційний центр (почуття, сердечні думки)Записуйте це в щоденник для того, щоб відстежити свій прогрес.✍️ 📝 Можливо, спочатку буде важко, все залежить від вашого стану, але потім ця практика буде окриляти вас 🕊️ даючи внутрішню опору, яка потім буде відображатися в зовнішньому світі.

🤍🌷

Особисто я практикую цю практику, а ви спробуєте?

💫🌷🌬🌬 #практика