Майстер-клас«Як висловлюватись так, щоб тебе чули і поважали»📅 14 вересня🕓 16:00–21:00📍 ОнлайнПро що цей майстер-клас?У безпечному просторі ми навчимося: • говорити “так” і “ні” без почуття провини; • відмовляти екологічно та з повагою до себе й інших; • просити про допомогу так, щоб це не виглядало слабкістю; • висловлювати свої почуття і потреби відкрито, але без конфлікту; • чути себе та залишатися почутим іншими.Для кого цей майстер-клас?✅ Для жінок і чоловіків, які: • часто погоджуються всупереч власним бажанням; • бояться відмовити, щоб «не образити»; • замовкають, коли потрібно говорити; • втомилися від внутрішньої провини за власні слова чи відмови; • прагнуть будувати стосунки на повазі, а не на страху чи маніпуляціях.Для кого він може не підійти?❌ Для тих, хто не готовий працювати над собою і відповідати чесно на власні внутрішні питання.❌ Для тих, хто шукає «чарівну таблетку» замість практики й рефлексії.❌ Для людей, які прийшли лише «послухати», але не готові брати участь у вправах.Що ви отримаєте в результаті?🌿 Практичні інструменти, як сказати “ні” і не відчувати провини.🌿 Впевненість у собі й відчуття права на власні кордони.🌿 Нові способи просити про допомогу та підтримку.🌿 Вміння висловлювати свої потреби так, щоб чути й чути інших.🌿 Досвід живих вправ, які можна одразу застосовувати у реальному житті.✨ Важливо: група формується мінімум із 5 учасників.Вартість - 1500 грн.📩 Для реєстрації пишіть мені особисто або в коментарях, до 13 вересня включно.#анонс