Психологія Достатку | Помилка3️⃣ Переоцінка сили воліОдне із завдань сили волі полягає в том...

Помилка3️⃣ Переоцінка сили воліОдне із завдань сили волі полягає в тому, щоб ми могли доводити розпочате до кінця, незважаючи на перешкоди та неприємності. Але сила волі – обмежений ресурсКоли ви робите те, що вам не подобається, ви намагаєтеся всіляко підсолодити пігулку. Наприклад, балуєте себе солодким, щоб підняти рівень цукру в крові і тим самим подарувати собі хоч ненадовго гарний настрій. Але так не може продовжуватися вічно. Ви не терпітимете постійний стрес для досягнення мети, яка обіцяє світло наприкінці довгого тунелю📍Альтернатива – шукати приємніші шляхи вирішення питань. Це не означає, що ви будете в захваті від процесу, але принаймні неприємних відчуттів буде набагато менше📍Якщо і це не допомагає – усвідомте, що досягнення цієї мети для вас зараз проблематично, відкладіть її та приступіть до виконання інших, приємніших завдань. А після них, можливо, у вас з'являться цікаві варіанти вирішення проблем, які виникли на шляху до попередньої мети.#мотиваціяДалі буде ⤵️Психологія Достатку