День прокрастинації у медичному хабі «З Мирноградом у серці»: онлайн-бесіди про відкладання «на потім»14 січня 2026 року у медичному хабі медичному хабі «З Мирноградом у серці»: відбулися онлайн-бесіди, присвячені Дню прокрастинації — явищу, з яким хоча б раз стикався кожен із нас. Відкладання важливих справ, внутрішнє виснаження, тривожність і відчуття провини — усе це може суттєво впливати на психоемоційний стан та якість життя. Під час онлайн-бесід учасники разом із фахівцями з охорони здоров’я обговорювали :• що таке прокрастинація та чому вона виникає;• зв’язок прокрастинації з тривогою, депресивними станами та емоційним вигоранням;• як відрізнити лінь від психологічного перевантаження;• прості та дієві інструменти для подолання відкладання справ у повсякденному житті. Особливу увагу було приділено питанням турботи про ментальне здоров’я, формуванню здорових звичок, самопідтримки та зниженню рівня стресу в умовах сучасних викликів.

💬 Онлайн-формат дозволив учасникам долучитися до обговорення з будь-якого місця, поставити запитання та отримати практичні рекомендації від спеціалістів. Медичний хаб і надалі продовжує проводити просвітницькі заходи, спрямовані на підтримку психічного здоров’я та підвищення якості життя населення.