Доброго ранку, друзі! Ось, свіженьке вам - до кави ☕️Під час осіннього фестивалю Книжкова країна на ВДНГ спільно з правозахисницею Ларисою Денисенко відбулася презентація книги психологині і психотерапевтки Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон» про психологічні заборони і перехід від заборон до прав. Найцінніше з розмови публікуємо у матеріалі.*** Традиційна «заборонна» формула звучить жорстко: не думай, не довіряй, не рости. Людина привчається жити з позиції «мені не можна». Я свідомо пропоную інший ракурс — мову прав і дозволів: мені можна, я можу принаймні спробувати. Так ми будуємо місток від заборони до дозволу і повертаємо собі суб’єктність. Це допомагає дочитати складні частини книги, інтегрувати нову інформацію і, що головне, почати діяти. *** Радянський проєкт конструював штучну радянську людину, розчиняючи особисте, національне, культурне. Це десятиліттями підсилювало заборони «не будь собою», «не будь важливим». Зараз ми вже поступово вчимося виходити з цього: десь це вдається блискуче, десь занадто різко. Це нормальний етап після 70 років системного тиску. Нам всім потрібен час і практика. Мова прав — це спосіб повернути собі доросле Я тут-і-зараз: мені можна вчитися, помилятися, відпочивати, бути важливим. У воєнній реальності це не розкіш, а інструмент стійкості й людяності 💕https://laboratory.ua/blog/rozmova-z-marieyu-fabrichevoyu