Щойно гуляла з собакою. Почали стріляти десь недалеко від нас. Річі притиснув вуха, напружився і уважно почав дивитись на мене.

У мене зовні страху ніби немає. Але внутрішній тваринний активувався. Річі дуже швидко це зчитав і потягнув додому.

Тварини і діти дуже швидко зчитують страх з нас, дорослих. І тоді їх внутрішній підсилюється.

Взяла його на руки. Почала говорити"все буде добре". Десь на третьому повторі згадала, що я так не заспокоюю, а навпаки створюю для свого мозку когнітивний дисонанс. Почала говорити: "я з тобою" і весь фокус на своє дихання і внутрішній центр.

Заспокоїла. Він пішов робити свої справи.

Вдома, після гучних звуків, які лунали дуже близько, я почала жувати печиво. Згадала, коли доїдала перший шматок: "заїдаю = не проживаю = потенційно зайва вага". Пішла проживати.

Якось так це усвідомлене життя напрацьовується.

Ввечері ще зроблю собі і Річі корекцію МКМ.

Доречі, на практикумі "Страх. Як приручити дракона" також будуть корекції МКМ, щоб поле вирівняти, тому що сама тема активує гормональнеі сплески і сколихує енергетичне поле.