Canal Марина Пристінська: зрозуміти й підтримати себе - @marynaprystinska - №834
Вітаю, величні люди💖Опублікувала на ютуб практику для балансування системи після стресу і підняття рівня енергії. Обов'язково до і після практики пийте водуhttps://youtu.be/HpQGPTAiQ0M"Під час стресу рівень адреналіну підвищується, відбувається зниження електричних потенціалів у мембранах нервових клітин і це готує тіло до «боротьби чи бігу». У цьому стані тіло реагує на рівні виживання та веде електричну енергію від неокортексу до симпатичної нервової системи. Дані енергетизуючі вправи активізують неокортекс, таким чином знову перерозподіляючи електричну енергію на причинно-обумовлюючі центри. Це стимулює парасимпатичну систему та знижує викид адреналіну в організмі. З підвищенням електрики в мембрані нервової клітини думка та дія знову виявляються скоординованими між собою. На додаток до цього електрична активність, що народжується під час руху, стимулює півколові канали внутрішнього вуха. Ці канали, своєю чергою, активізують ретикулярну формацію стовбура мозку, яка веде відповідну інформацію та створює активація нервової системи, підтримує зосередження і фокус уваги в причинно-обумовлюючих центрах мозку. Якщо півколові канали пошкоджені чи неадекватно стимулюються рухом, то людина може мати труднощі при зосередженні уваги. Вправи, що підвищують енергію, забезпечують надходження збалансованого стимулу до півколових каналів, активізують вищі центри мозку для активної життєдіяльності" з Книги "Гімнастика Мозку", Пол Е. Деннісон та Гейл Е. Деннісон
111
26-05-24 08:07