Navíщo | Ми часто чуємо слово «агресія» — і всередині одразу з’являється образ ...

Ми часто чуємо слово «агресія» — і всередині одразу з’являється образ злості, яка хоче знищити.Але це лише одна точка на дуже широкому спектрі.Агресія — це не тільки про «проти».Вона ще й про «до».Якщо подивитися уважніше, агресія — це життєвий імпульс назовні.Рух. Напруга. Намір.Вона може бути:злістю, яка руйнуєлюттю, яка захищаєнаполегливістюздатністю сказати «ні»імпульсом підійти ближчебажанням торкнутися, заговорити, зустрітися👉 Питання до вас:з яким словом у вас найчастіше асоціюється агресія?Агресія не буває природньо аутоагресією.Вона завжди спрямована назовні — на іншу людину, ситуацію, межу, світ.Але буває так, що цей імпульс зупиняється.Його можуть зупинити:сором («зі мною щось не так»)страх («я втратю контакт»)травматичний досвідзаборона на злість у дитинствінебезпека бути покараною/покаранимІ тоді агресія не зникає.Вона просто не доходить до адресата.👉 Питання:чим у вас найчастіше зупиняється агресія — страхом чи соромом?Агресія до контактуПро неї рідко говорять, але вона дуже важлива.Це та агресія, яка звучить так:«я хочу бути з тобою»«я хочу, щоб ти мене побачив»«мені важливо, щоб ти відгукнувся»Це енергія йти назустріч.Ризикнути проявитися.Зробити крок.Але саме тут агресія часто ламається.Страх каже:«А раптом відкинуть?»Сором каже:«Не будь нав’язливою. Не висовуйся».Безсилля досвіду каже: "Все марно і неможливо. Якщо не дають, то і не пробуй"І тоді контакт не стається — не тому, що не було бажання,а тому що імпульс не отримав форми.Коли агресія не доходить до контакту це може виглядати як:різкість замість близькостімовчання замість запитувідстороненість замість крокуобраза замість прямого словаЕнергія є.Контакту — немає.👉 Питання для самопомічання:як у вас зазвичай виглядає зупинений контакт?Мені дуже цікаво почитати ваші відгуки.Якщо хочете — напишіть у коментарях/особисті або просто подумайте для себе.І, можливо, наступного разу, коли всередині з’явиться напруга,ви запитаєте себе не «що зі мною не так?»,а «до кого або до чого зараз хоче дістатися моя агресія?»