Navíщo | І з моїх життєвих і професійних  спостереженнь: запит про несправедлив...

І з моїх життєвих і професійних  спостереженнь: запит про несправедливість майже ніколи не буває буквально про неї. Він завжди про щось глибше, що болить.Що може ховатися за запитом про несправедливість?1. Біль від незахищеності– "Світ несправедливий" часто означає "Мені боляче, бо я не можу на нього вплинути".– Це може бути про втрачене відчуття контролю, безсилля перед тим, що відбулося.2. Злість, якій немає виходу– Людина не отримала того, що вважала заслуженим, і ця емоція не має куди подітися.– Замість проживання злості вона починає говорити про несправедливість як концепцію.3. Травма і потреба у визнанні– Якщо колись людину зрадили, використали або позбавили чогось важливого, вона може прагнути визнання цього болю.– Фокус на несправедливості може бути спробою повернутися в той момент і отримати іншу реакцію.4. Потреба у компенсації– Відчуття несправедливості часто йде поруч із думкою: "Мені мають щось дати, щоб баланс відновився".– Це може бути про невисловлену образу або навіть приховану віру, що світ мусить бути добрим.5. Страх і вразливість– "Якщо я прийму, що світ несправедливий, це означає, що я завжди буду у небезпеці?"– Запит може бути про пошук опори в хаосі, пошук способу жити, навіть коли світ не дотримується обіцянок.6. Внутрішній конфлікт між цінностями і реальністю– Людина щиро вірить у добро, чесність, порядність, а реальність розбиває її очікування.– Це може бути про потребу переглянути свої уявлення, знайти нові способи примиритися з життям.Що з цим можна робити в терапії?Запит про несправедливість — це можливість для людини знайти свою силу в ситуації, де вона почувалася безсилою. Іноді це про проживання горя, іноді про відновлення кордонів, а іноді — про дозвіл собі злитися й не шукати виправдань.