Lelyk Anna | Всім привіт Звертали увагу (!) на те, як змінилася наша увага за остан...

Всім привіт Звертали увагу (!) на те, як змінилася наша увага за останні роки? Я памʼятаю ще ті часи коли «лонгрід» у фейсбуці то було нормою. Зараз мені моя донька каже що іноді не вистачає уваги навіть всі фотки подивитися у каруселі інстаграм. Звичка просто листати рілси в яких немає особливого змісту - стала просто якоюсь «хворобою». Вчора говорили зі знайомою. Каже - «не можу ні читати, ні фільми дивитися - в мене дефіцит уваги та гіперактивність. Раніше такого не було. А зараз я пʼять хвилин не можу спокійно сидіти, постійно відволікаюся. Що про дітей говорити, якщо я ніяк не можу зосередитися». Закономірність така. Зараз все, от буквально все полює на нашу увагу. Увага людини стала просто головною здобиччю. Вже що тільки не існує заради привернення уваги та утримання її. Ми тратимо її хтозна як. Увага є видом психічної діяльності. Необхідні складові уваги - зосередженість, спрямованість, вміння абстрагуватися від решти всього в цей момент, і звісно ж - це ще сила волі. Клієнтка нещодавно казала, що єдине місце за весь тиждень де вона спрямована, цілком сфокусована та забуває про всі існуючи «чати» - це наша зустріч. Бо на роботі, під час спілкування з дитиною чи друзями утримувати увагу вона не може. Я все це до чого? Хочеться закликати - зберігаймо, рятуймо нашу увагу! На неї постійно полюють. Ми самі теж полюємо на увагу інших. Ми як вампіри - вибачте за узагальнення. Чомусь впевнена, зберігаючи свою увагу, ми менше поглинаємо інших. Так ніби ця нескінчена гонка на виживання трохи сповільнюється. Згодом поділюся, як я рятую свою увагу. Пишіть чи вам цікава тема уваги і як у вас з нею?