Наука Куншт

Якщо не повторювати вивчене, то через пів години ми пригадаємо 60% інформації, через годину – 45 %, за добу – 34%, а через місяць – близько 15 %.То як довго і з якими інтервалами треба повторювати матеріал, щоби він надійно засів у пам’яті?⠀Пол Пімслер, один з авторів методу розподілених повторень, пропонує алгоритм відтворення інформації за спеціальним графіком повторень: через 5 секунд, 25 секунд, 2 хвилини, 10 хвилин, 1 годину, 5 годин, 1 день, 5 днів, 25 днів, 4 місяці та 2 роки.⠀Головне – щоразу збільшувати паузи між повтореннями й не лінуватися переглядати матеріал, навіть якщо він уже добре засвоєний. У винагороду за системний підхід ваші знання автоматично виринуть у свідомості під час напруженої ситуації – що міцніший зв’язок між нейронами, то ймовірніший перехід інформації в режим автоматичного відтворення.ПРОТЕВарто пам'ятати, що механічні повтори не сприяють зміцненню сліду в пам’яті, оскільки кожне наступне прочитання того самого фрагменту «вимикає» увагу. Тоді ж до нашого мозку й навідується підступна гостя – ілюзія компетентності.👉 Як позбутись ілюзії компетентності?👉 Куншт у Whatsapp