Обіцяла якось вам пояснити різницю між роботою НАД собою і З СОБОЮВ першому випадку — ми сприймаємо себе як обʼєкт над яким потрібно зробити якійсь маніпуляції/дії, щоб його виправити/покращити/щоб він відповідав якомусь образу в голові. Тоді весь процес саморозвитку перетворюється в те, від чого ми намагаємось втекти — самокритику, знецінення, нагадування «з тобою щось не так», «ти не такий як треба». Це наганяє тривогу і зацикленність на результаті. Часто нереальному і розмитому. В корені роботи НАД СОБОЮ ті самі гидкі відчуття провини та сорому з дитинства, що нами були не задоволені.В чому ключова різниця тоді з підходом роботи З СОБОЮ. Дивіться на слова — я не над собою як вчителька, мама, дорослий, я з собою — як друг, як партнер, ПОРУЧ. Я не виправляю себе, а вивчаю.Не щоб змінити, а щоб зрозуміти, почути, побачити, дати те, що насправді хочеться і потрібно. Тоді зникають дедлайни, розчарування, тривога і зʼявляється ПРОЦЕС. Там де процес — там Тече Життя, тече енергія. На фото ще один мій крок до розуміння себе 🥰