Які крупні справи Ви плануєте, скажімо, на цей місяць? Як швидко Ви очікуєте із ними впоратись? ОМАНА ПЛАНУВАННЯ — це когнітивне упередження*, через яке Вам часто здається, що Ви завершите виконання певної роботи значно раніше, ніж насправді.*Так, українською правильно когнітивне упередження або когнітивне спотворення. А "когнітивне викривлення" — це калька з кагнітівнава іскаженія.
Через цю штуковину багато людей живуть у постійному відчутті "шпагату" 🤩 — коли ти мала вже давно виконати певну задачу, але досі... І треба поквапитись... Та ще трохи дожати... Аби от-от... От-от... Як цього уникати? Є декілька способів. Давайте поки зосередимось на одному:Уявляйте собі не ідеальний сценарій, у якому все пішло гладко, а середньостатистичний.

Прикиньте, як часто зазвичай Вас відволікають різноманітні непередбачувані пригоди:• Ви хворієте,• у Вас ламається побутова техніка,• Ваші близькі потребують допомоги,тощо. Так от, таких пригод, скоріш за все, в середньому траплятиметься стільки... скільки їх в середньому у Вас трапляється. Спробуйте одразу закладати їх у свій план. Тоді він може перестати бути натягнутим.— —#прогнозування#когнітивні_упередження