Ірландський Червоний Хрест | Запрошуємо вас на груповий тренінг Self-Help Plus (SH+)! 🌿📅 Старт: сер...

🌿 Запрошуємо вас на груповий тренінг Self-Help Plus (SH+)! 🌿📅 Старт: середа, 24 вересня, о 19:00та пʼятниця, 26 вересня, о 18:00Зробіть крок до кращого психоемоційного здоров’я разом із Self-Help Plus (SH+) — програмою, розробленою Всесвітньою організацією охорони здоров’я для підтримки фахівців, волонтерів і всіх, хто потребує допомоги.Цей цикл групових зустрічей допоможе вам зменшити рівень стресу та тривожності, віднайти спокій і ясність думок.✨ Що ви отримаєте:🔹 Практичні інструменти для зниження стресу🔹 Підтримку групи та обмін досвідом🔹 Простір для відновлення внутрішнього балансу та мотивації📌 ПРО ТРЕНІНГ:🕰 5 щотижневих сесій тривалістю 90–120 хвилин🧘 Техніки самодопомоги та управління емоціями👥 Навчання в групі з україномовним фасилітатором🔗 Реєстрація за посиланням: Self Help PlusНе зволікайте — незалежно від того, чи ви підтримуєте інших, чи шукаєте підтримку для себе — цей тренінг допоможе вам впоратися з викликами повсякденного життя.📣 Долучайтеся та покращуйте своє самопочуття разом із нами!#EU4Health у співпраці з International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies – IFRC та Irish Red Cross