Як у вас справи зі сном та читанням? Бо я помітила, що коли я починаю читати щось захопливе, то мені реально треба змусити допомогти собі йти спати, бо я з тих людей, для яких читання додає більше енергії (це і благословіння, і прокляття) Я думаю, що я колись напишу про це більш детально, а поки поділюсь тим, що ЗАВЖДИ (окрім медитацій) допомагає мені заснути...✨Мелатонін✨І хочете фішку? Мене ще кілька тижнів тому попросили написати свої враження від вітамінів/добавок Perla Helsa (від яких я і мої друзі просто тащуться), але я чесно не могла просто втиснути її у звичайний пост і така вся — ось тримайте класні вітаміни, блогерка рекомендує 😄Тому коли найкращий момент для щирої рекомендації, якщо не тоді, коли реально спати не можеш?Хотілося поділитися від щирого серця, бо це дійсно те, що допомогло мені збалансувати своє читацьке життя (а ще й враховуючи те, що мені майже 30, то життя вносить свої корективи щодо своєї енергії)...Їх Sleeps то просто порятунком для людей як я, кому потрібна допомога з "читацьким безсонням". Плюс, в них ще є дуже класні вітаміни, які допомагають зі стресом, концентрацією тощо 🥹Булочки з Perla Helsa, до речі, дали мені промокод на знижку для тих, хто хоче їх спробувати: howtobookФух, дописала пост, прийняла мелатонін та тепер йду спати 🌙