🌿 Здорові стосунки з суспільствомМи звикли говорити про стосунки з партнерами, друзями чи родиною. Але важливими є й наші стосунки з суспільством.Це означає: 🟢 відчувати себе в безпеці, знаючи, що твої права та гідність поважаються; 🟢 мати можливість бути собою без страху осуду; 🟢 відчувати підтримку спільноти; 🟢 знаходити баланс між тим, щоб брати участь у житті суспільства і зберігати власні кордони.Коли стосунки з суспільством нездорові, це проявляється у стигмі, дискримінації та відчутті «я тут зайвий/а». Це б’є по психіці не менше, ніж токсичні стосунки з конкретними людьми.💡 Що допомагає? • обирати середовище, де ви відчуваєте прийняття й підтримку; • говорити про власні потреби й права; • звертатися по допомогу, якщо тиск стає надто сильним.Ваше право — мати здорові стосунки з суспільством. І навіть якщо воно ще вчиться бути безпечним для всіх, ви вже зараз можете вибудовувати простір, де почуваєтеся цінними.Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт.Help24 Telehealth