Привіт! Наша прекрасна психологиня Тетяна, яку ви всі добре знаєте - запускає свій марафон✨Учасникам цієї спільноти пропонується прийняти участь безоплатно за кодовим словом ʼКАТЕРИНАʼ☺️Танюша тільки буде дуже вдячна за ваш чесний відгук після проходження🫂ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ І ПРО ЩО МАРАФОН:✨ 14-денний марафон "Дихай і відроджуйся" ✨Ти часто відчуваєш:• ком у горлі чи тиск у грудях?• панічні атаки або нестачу повітря?• втому, тривожність, поверхневий сон?Це сигнали, що твоє дихання заблоковане. А дихання - життя.Авторка і ведуча - Тетяна Дмитренко (https://www.instagram.com/psychologisttd)Протягом 14 днів ми крок за кроком:✅ розблокуємо діафрагму та грудну клітку✅ знімемо напругу в плечах і горлі✅ стабілізуємо нервову систему✅ відновимо природний ритм дихання✅ навчимося прибирати паніку і заспокоюватися за 2 хвилини📍 Для кого марафон?• для тих, хто відчуває панічні атаки, тривогу, стрес• для тих, хто хоче глибокий сон і більше енергії• для тих, хто прагне ясності розуму і стабільності🗓 Старт: 1 жовтня⏰ Формат: онлайн, щоденні практики + підтримкаВартість: перші 3 (три) дні безкоштовно.Повна участь в марафоні включає 14 практик + 🎁 3 живі zoom зустрічі з когерентного дихання + супровід.Вартість: 1000,00 грн.💬 Після марафону ти зможеш сказати:“Я знову дихаю на повні груди - і живу на повну силу!”Нажаль, я не зможу взяти Вас в марафон, якщо Ви: вагітні, маєте нерегульований або нестабільний біполярний розлад, маєте неконтрольований високий тиск, грижу, епілептичні напади, нещодавно перенесли операцію, маєте тяжку форму астми, ковіду або будь-яке інше запалення легень, маєте аневризму, нещодавно пережили серцевий напад або інсульт, бо вправи з затримкою дихання можуть вам нашкодити.ПИСАТИ ✍🏻: @tandmitrenko