осяЯння | insight | Чому інші люди здаються нам нестерпними?Чи помічали ви, що іноді, спіл...

Чому інші люди здаються нам нестерпними?Чи помічали ви, що іноді, спілкуючись з колегами, рідними чи навіть незнайомцями ви відчуваєте неймовірне роздратування? Здається, що вони взагалі — не такі, як треба.Коли виникає конфлікт, то історія його виникнення показує, що причина цього "нетерпіння" часто криється не в іншій людині, а в нас самих.Я не психолог й не претендую на це. Часто бачу в своєму кабінеті таке, що може предметом роздумів й пошуку відповіді на питання «а чому саме так». Моя гіпотеза чому так відбувається:1. Ми ідеалізуємо себе. Ми схильні думати, що ми "правильні", а інші — ні. Створюємо у свідомості образ себе як судді, що оцінює світ. Це захисний механізм психіки, але він не дозволяє нам бачити власні недоліки. Ми ніби "фотошопимо" себе, ігноруючи власні вади, тоді як чужі здаються нам величезними.2. Ідеалізація інших призводить до розчарування. Інша пастка — це ідеалізація людей. Ми бачимо в них "гуру" або "рятівника", що вирішить усі проблеми. Цей образ росте, а ми на його фоні здаємося собі нікчемними. Коли ідеалізований образ не витримує реальності, наша психіка автоматично включає процес знецінення. Ідол, якого ми створили, "руйнується" (як пам'ятники, згадайте). Тому, якщо ви помічаєте за собою надмірне захоплення кимось, будьте обережні — за цим, найімовірніше, прийде знецінення.3. Наш внутрішній фільтр сприйняття. Ми сприймаємо світ через "внутрішній фільтр" (можна назвати його "внутрішнім голосом"). Якщо вам постійно здається, що вас знецінюють, відкидають чи хочуть підкорити, це, найімовірніше, ваша власна фантазія, що походить від цього внутрішнього фільтра.Слова іншої людини — це її слова, а не напад на вас. "Я не згоден" не означає "Ти нікчемний". А "Зроби це" — не завжди вимога. Ваша реакція, а не слова іншої людини, є ключем до розуміння. Якщо ви відчуваєте гнів у відповідь, це може бути способом дозволити собі не підкорятися.Висновок:Нестерпність інших — це завжди сигнал. Це запрошення розібратися. Тільки потім сперичатись.Коли ми розуміємо свої внутрішні процеси — свої ідеалізації, фільтри сприйняття, свої приховані бажання — ми можемо реагувати на ситуації усвідомлено.Саме розуміння себе є запорукою зменшення конфліктів і суперечок. Це дає нам можливість приймати інших такими, якими вони є, без потреби їх змінювати, знецінювати чи підкоряти своїй волі. Це шлях до гармонії як у собі, так і з навколишнім світом.Не впевнена, що мої висновки сприяють ділитися сво думками. Раптом так – буду рада.