halabuda | Любов до себе - між міфами та зрілою підтримкою.21 березня у просторі ...

Любов до себе - між міфами та зрілою підтримкою.21 березня у просторі Халабуда відбулася зустріч, де ми разом досліджували, що насправді стоїть за словами «любити себе».У теплій та довірливій атмосфері говорили про те, чому любов до себе часто помилково сприймається як егоїзм. Насправді ж це- не про те, щоб ставити себе вище за інших, а про те, щоб не ставити себе нижче. Це про внутрішню опору, вміння помічати свої потреби, поважати власні межі та підтримувати себе у складні моменти.Під час зустрічі учасники:• дізналися про поширені міфи навколо любові до себе• через рефлексійні вправи змогли краще почути себе• проявили свої емоції у творчій практиціОкремо говорили с психологинею ТЕГ Євгенія Тирінова про важливу річ: без турботи про себе складно будувати здорові стосунки з іншими. Адже коли ми виснажені або ігноруємо власні потреби - нам нічим ділитися. І навпаки, коли є внутрішній ресурс- з’являється більше сил для підтримки близьких.Ці 90 хвилин стали простором для чесного діалогу із собою, маленьких відкриттів і нагадування: любов до себе- це не гучні слова, а щоденна тиха підтримка Дякуємо всім, хто був поруч і створив цей простір довіри разом з нами. Дякуємо за підтримку Офісу Дій