🤱ГОТУЄМО ГРУДИ ДО ГОДУВАННЯ МАЛЮКА                                                                          Під час вагітності груди збільшуються. 👉🏻Перше, що потрібно зробити для здоров’я, - підібрати  зручний бюстгальтер з натуральної  матерії.👉🏻Купуйте модель з широкими бретельками – вони не будуть врізатися в шкіру Слідкуйте, щоб білизна не здавлювала грудну клітину.Головне, комфорт‼️‼️Якщо на останніх тижнях вагітності ви купите бюстгальтер для годування – зможете користуватися ним після пологів.❇️Сучасні спеціалісти не дають рекомендацій щодо необхідності робити груди грубішими за допомогою льняної матерії чи махрового рушнику.✳️Такі масажі можуть викликати передчасні пологи, особливо, якщо є тонус матки, болі внизу живота та загроза переривання вагітності.❇️Водночас, якщо у жінки пласкі соски варто їх готувати до годування з 37 тижня: взяти сосок трьома пальцями і трошки промасажувавши, обережно витягнути.  ‼️Робити такий масаж необхідно обережно не довше 1 хвилини‼️ Практика показує, що мами з пласкими сосками теж успішно годують грудьми своїх малюків.                                ✳️Поступово за час годування витягуються і втягнуті соски. Але якщо ви переживаєте за свої груди і сумніваєтесь, то є силіконові накладки, які вам зможуть допомогти вирішити цю проблему.