Риторика та психологія 🇺🇦 | Психологія:Мастурбуйте на здоров’я! У своїй роботі іноді стикаюся з пи...

Психологія:Мастурбуйте на здоров’я! У своїй роботі іноді стикаюся з питаннями мастурбації і прикро вражений тим, скільки на цей простий природний процес навішано всякого непотребу: відчуття провини, сорому, умовні чистота та брудуд, релігійні забобони, стереотипи мужності та жіночності, комплекс неповноцінності...Тож тверезо і по суті:Основні плюси для жінок:Зменшення болю: Полегшує спазми та біль у животі під час менструації.Вивчення власного тіла: Допомагає зрозуміти, що приносить задоволення, покращуючи інтимне життя з партнером.Емоційне розвантаження: Знижує рівень тривожності та депресії, сприяє розслабленню. Основні плюси для чоловіків:Профілактика захворювань: Дослідження показують, що регулярна еякуляція (21+ разів на місяць) знижує ризик раку простати.Зняття напруги: Допомагає швидко заснути та зняти стрес.Фізичний тонус: Покращує кровообіг у ділянці таза. Загальні переваги:Покращення настрою: Викид гормонів щастя — окситоцину та дофаміну.Підвищення впевненості: Краще розуміння власних потреб.Мастурбація є безпечною, якщо вона не стає компульсивною (нав'язливою) та не шкодить повсякденному життю.P.S. У п'ятницю напишу про залежність від мастурбації та можливі небезпеки. А в неділю поділюсь смішним випадком в рубриці "Щось з особистого".