🏋‍♀ EN EL GIMNASIO (II)У першій частині ми розглянули основні групи м'язів, які тренують у залі. Сьогодні доповнимо цю тему соціальною взаємодією — простіше кажучи, корисними фразами, що стануть у пригоді у спілкуванні з вашим gymbro чи monitor (тренер / інструктор) 🗣️. 💪 ¿Te queda mucho? = Тобі ще багато лишилося? (головне питання, коли чекаєш на свій снаряд) 💪 ¿Te importa si alternamos? / ¿Podemos turnarnos? = Ти не проти, якщо ми робитимо це по черзі? / Можемо мінятися? 💪 ¿Estás con esto? / ¿Lo estás usando? = Ти зараз на цьому? / Юзаєш це? (вказуючи на лаву чи тренажер)💪 ¿Me echas una mano? / ¿Me controlas? = Допоможеш мені? / Проконтролюєш мене? (те саме «підстрахуй», коли лягаєш на жим лежачи, щоб не притиснуло штангою 🥴)💪 ¿Me enseñas cómo se hace? = Покажеш, як це робиться? (коли хочеш попросити когось підказати правильну техніку)💪 ¿Le puedes dar más caña al ventilador? = Можеш увімкнути вентилятор сильніше? (Цей вираз ми вже бачили у першій частині. Дослівно: «піддати жару». Тобто збільшити інтенсивність ⏫. Підходить і для кондиціонера)💪 ¡Aguanta! = Не здавайся! / Терпи! (бойовий клич тренерів на спінінгу на останньому повторенні, коли ноги вже трусяться 😰)🔘🔘🔘В Іспанії правила відвідування gimnasio можуть здатися дещо незвичними. Адже, як правило, з вас ще вимагають одноразовий збір за реєстрацію — так звану matrícula. Проте достатньо легко знайти зал, де діє акція «matrícula gratis».💶 Абонемент називається cuota. Ця регулярна плата може бути mensual (місячна) або trimestral (квартальна). 💶 Також можна придбати pase de un día на разовий візитабо bono de 10 sesiones / пакет на 10 занять.А у вас вже був досвід у gimnasio в Іспанії? 💪 Які ваші враження порівняно з Україною?