🌿 Запрошуємо на психологічну зустріч “Перша психологічна допомога для себе і друзів”Моменти, коли здається, що світ “тисне”, слова губляться, а думки плутаються - знайомі кожному. І важливо знати, як допомогти собі та тихим, простим способом підтримати тих, хто поруч.На зустрічі говоритимемо про те, як діяти в емоційно складні моменти - свої чи чужі, як не розгубитися, що казати, а що краще не говорити, і як бути поруч так, щоб це справді допомагає 💡 На тебе чекає: ✨ Щира розмова про те, що таке перша психологічна допомога і чому вона потрібна кожному 🧘‍♀️ Легкі техніки стабілізації для себе: дихання, заземлення, мікрокроки спокою 🤝 Як підтримати друга в стресі - прості фрази, дії та присутність, які працюють ⚡️ Трішки практики, життєвих прикладів і багато корисного, що допоможе бути опорою - і для себе, і для близьких📅 Коли: 29 листопада 🕒 Час: 13:00 🏤 Місце: м. Вінниця 👥 Для кого: молодь до 35 років ✅ Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/29G3xrEnCcumywVPAЗаходи "Palitra" реалізуються ГО “Територія Ініціатив”, у співпраці з Донецьким обласним молодіжним центром, в рамках програми міні-грантів для молодіжних центрів, який втілює Democracy Reporting International (DRI)