Когнітивний резерв: фактори впливу📌 Роль когнітивного резерву (КР) переважно оцінюють у дослідженнях дебюту та прогресування деменції — але концепція КР може бути застосована і для інших нейродегенеративних захворювань, психіатричної патології та наслідків ЧМТ.▪️ "Золотим стандартом" для висновків щодо впливу тих чи інших занять або обставин життя на КР є лонгітюдні дослідження — кількість та методологічна якість яких з очевидних причин обмежена.Тому більшість рекомендацій щодо позитивного чи негативного впливу на КР — орієнтовні.▪️ Освіта▫️ Сам по собі рівень формальної освіти не є визначальним.📌 Важливішими є когнітивна діяльність протягом усього життя, вища професійна успішність та складність роботи.▫️ Однак важливим є також доступ до освіти в дитячому віці — як складова благополучного дитинства, визначального для КР.▪️ Зниження ризику деменції та підвищення КР відбувається також за рахунок залучення до▫️ когнітивно, ▫️ соціально,▫️ фізично стимулюючих видів дозвілля.Таких як читання, ігри, відвідування музеїв та концертів, волонтерство або гра на музичних інструментах.📌 Усі три компоненти способу життя — соціальний, когнітивний та фізичний — мають позитивний вплив на ризик деменції та КР. ▪️ Варто зазначити, що більшість видів діяльності не є одновимірними та можуть бути корисними через кілька шляхів:▫️ соціальна взаємодія може бути когнітивно стимулюючою, ▫️ групова фізична активність може мати соціальні та/або когнітивні компоненти.🔬 КР як концепція підтверджується також об'єктивними біомаркерами, зокрема:▫️ показниками атрофії тканин мозку на нейровізуалізаціях▫️ показниками метаболізму глюкози та церебральної перфузії▫️ задіянням компенсаторних нейронних механізмів на фМРТ.🖊 Джерела:▫️ Defining Cognitive Reserve and Implications for Cognitive Aging. PMID: 30627880▫️ Cognitive reserve and its impact on cognitive and functional abilities, physical activity and quality of life following a diagnosis of dementia: longitudinal findings from the Improving the experience of Dementia and Enhancing Active Life (IDEAL) study DOI: 10.1093/ageing/afae284▫️ Cognitive reserve: an evolving conceptDOI: 10.1017/S1041610219001947🧠🔬 RecoWARy PRO — Наука про черепно-мозкову травму