​#поради_психолога_dniprotech Як підтримувати на відстані 💻🌏 Відстань — не перепона, щоб бути поруч із людиною, яка цього потребує. Навіть розмова телефоном чи листування може стати важливою підтримкою.

✅ Що варто робити під час спілкування на відстані🔹Переконайтеся, що людині зручно говорити. Якщо тема делікатна, уточніть, чи може вона говорити вільно.

🔹Подбайте про тишу. Якщо вам погано чутно, попросіть співрозмовника перейти в тихіше місце, а самі теж оберіть спокійний простір.

🔹За можливості використовуйте відеозв’язок.

Це допомагає відчувати присутність та емоційну близькість.

🔹Не бійтеся перепитати.

Наприклад: «Чи могли б ви пояснити, що мали на увазі…?»🔹Залишайте паузи. Дайте людині час помовчати. Це теж важлива частина розмови.

🔹Підтримуйте словами під час пауз.

Скажіть: «Все добре, не поспішайте», «Я тут, якщо ви хочете продовжити».

🔹Будьте поруч у стресовій ситуації. Якщо співрозмовник у стані сильного стресу — залишайтеся на лінії, доки він не заспокоїться, або доки не буде можливості звернутися до служб підтримки.

🌱 Навіть на відстані ми можемо дати людині відчуття безпеки й турботи. Інколи достатньо просто бути поруч — навіть у форматі голосу чи картинки на екрані. Підтримка не знає кордонів. Діліться теплом і словами, навіть якщо вас розділяють кілометри 💙💛