​#поради_психолога_dniprotech Як підтримувати на відстані 💻🌏 Відстань — не перепона, щоб бути поруч із людиною, яка цього потребує. Навіть розмова телефоном чи листування може стати важливою підтримкою.✅ Що варто робити під час спілкування на відстані🔹Переконайтеся, що людині зручно говорити.Якщо тема делікатна, уточніть, чи може вона говорити вільно.🔹Подбайте про тишу.Якщо вам погано чутно, попросіть співрозмовника перейти в тихіше місце, а самі теж оберіть спокійний простір.🔹За можливості використовуйте відеозв’язок. Це допомагає відчувати присутність та емоційну близькість.🔹Не бійтеся перепитати.Наприклад: «Чи могли б ви пояснити, що мали на увазі…?»🔹Залишайте паузи.Дайте людині час помовчати. Це теж важлива частина розмови.🔹Підтримуйте словами під час пауз. Скажіть: «Все добре, не поспішайте», «Я тут, якщо ви хочете продовжити».🔹Будьте поруч у стресовій ситуації. Якщо співрозмовник у стані сильного стресу — залишайтеся на лінії, доки він не заспокоїться, або доки не буде можливості звернутися до служб підтримки.🌱 Навіть на відстані ми можемо дати людині відчуття безпеки й турботи. Інколи достатньо просто бути поруч — навіть у форматі голосу чи картинки на екрані.Підтримка не знає кордонів. Діліться теплом і словами, навіть якщо вас розділяють кілометри 💙💛