🟠Запрошую у вівторок, 11 листопада, на практику вільного руху — “П’ять ритмів” (inspired by Gabrielle Roth).Ця практика — про можливість дати рух тому, що бурлить чи плаче всередині і що не вдається скласти в слова.Габріела Рот вірила у зцілення через рух і танець, коли ми даємо тілу прожити те, що розум не встигає виразити чи осягнути.П’ять ритмів: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness — це хвиля, що проходить через різні види енергії: від м’якого прийняття до ясності, вибуху, розкриття і закінчується тишою та спокоєм.Саме в цій послідовності ми даємо тілу можливість поступово розкривати те, що було затиснуте чи приховане, щоб дозволити емоціям та "рухам душі" знайти свій шлях назовні.Для кого:– для тих, хто хоче повернутись до свого тіла без оцінок та ідей як правильно,– проявити те, що не вкладається в слова,або просто потанцювати без планів та хореографії.Попередній досвід не потрібен, буде достатньо вашого бажання почути свій внутрішній імпульс до чогось живого, що цікаво саме вам саме в цьому моменті.Форма зустрічі:– коротка розминка;– хвиля — близько години активного руху;– інтеграція й короткий шерінг.Одяг — зручний, рухливий. Візьми водички і приходь з тим, що є — втома або натхнення, все підійде як паливо для внутрішнього вогню.Ця зустріч не про техніку чи якісь особливі навички, а про увагу, рух і турботу про свій стан.Веде: Роман Соляник — тілесно-психологічний практик, провідник у безпечний простір руху та глибини.Клас проходить за підтримкою форуму ZFD безкоштовно.Щоб взяти участь заповніть будь ласка просту форму реєстраціїПідтвердження реєстрації не передбачено 🧍https://forms.gle/nHQSSn3S1ceYywSg811 листопада, вівторокЧас 🕑18:30Адреса : Караванського 15, 5 поверхВаш стан важливий 🐚До зустрічі у вівторок!