🫀 Артеріальна гіпертензія (АГ) — одне з найбільш поширених серцево-судинних захворювань, яке може призвести до низки порушень у роботі мозку, серця та нирок. Перебіг артеріальної гіпертензії значно ускладнюється за наявності у людини супутніх станів, зокрема цукрового діабету (ЦД) ІІ типу. За даними МОЗ, в Україні понад 1,3 мільйона людей хворіють на цукровий діабет, водночас у значної частини населення це захворювання залишається недіагностованим. В основі поєднаного перебігу АГ та ЦД 2 типу — спільні патогенетичні механізми: 🔹 підвищений рівень глюкози в крові пошкоджує стінки судин, внаслідок чого вони поступово втрачають еластичність; 🔹 інсулінорезистентність, характерна для цукрового діабету ІІ типу, сприяє хронічному запаленню та порушенню регуляції судинного тонусу; 🔹 порушення функції нирок, яке часто розвивається при діабеті, може призводити до підвищення артеріального тиску; 🔹 надмірна маса тіла та малорухливий спосіб життя сприяють розвитку інсулінорезистентності, дисліпідемії (порушення обміну жирів в організмі) та запальних процесів, що підвищують ризик розвитку АГ і ЦД. Найбільш небезпечними наслідками поєднання цукрового діабету та артеріальної гіпертензії є: 🔺 інсульт; 🔺 інфаркт; 🔺 ураження нирок; 🔺 погіршення зору; 🔺 порушення кровообігу, зокрема в ногах. Симптоми підвищеного артеріального тиску та рівня глюкози можуть бути мінімальними або взагалі відсутніми, коли ураження судин уже прогресує. Людям із комбінацією АГ і ЦД 2 типу важливо: 🔸 регулярно вимірювати рівень глюкози та артеріальний тиск, навіть якщо самопочуття здається нормальним; 🔸 дотримуватися принципів здорового харчування з обмеженням солі, цукру та насичених жирів; 🔸 підтримувати достатній рівень фізичної активності відповідно до своїх можливостей; 🔸 проходити регулярні обстеження та виконувати рекомендації лікаря. ❗ Пам’ятайте: за умови регулярного та правильного контролю АГ і ЦД 2 типу можна значно зменшити ризик ускладнень.Центр громадського здоров’я України