Canal Тілесні практики та бодинаміка - @bodysapiens - №339
Для мене кожна з базових емоцій - це цілий контейнер для різних почуттів, котрі схожі і фокусуються, я би сказав, в такий схожий об'єм вираження. Ну, тобто, схожі на злість. І коли я кажу про злість, звісно, я кажу про яскравість сили, про таке зачаровування фокусованим, сильним і спрямованим якимось буттям. Буття в напрямку своєї потреби, котру хтось хоче зупинити. Тобто, кажучи про злість, ми кажемо про енергію, яка з'являється в момент фрустрації, в момент неможливості задовільнити потребу.Думаю, є інші підстави, але я фокусуюся на цьому. І коли можна казати про використання цієї енергії, в першу чергу, йдеться не про те, що її потрібно розрядити чи якимось чином виразити. Це, звісно, гарна ідея і вона дійсно важлива для того, щоб не накопичувати і не акумулювати зайву напругу. Але питання, скоріше, для мене не в тому, щоб розряджати, а в тому, щоб інтегрувати (умістити) і спрямувати цю енергію через форму, яка веде до продуктивної дії.І тому перше, чому я би приділив увагу в цьому, це дійсно яким способом розширювати відчуття свого тіла, котре уміщує, тобто контейнує,тобто може проводити через себе і давати місце в собі, тому що ми називаємо енергію злості. Ну, або давати місце тому, що частково викликає норадреналінову реакцію, або норепінефрійнову, тобто, те, що поєднано з такими гормонами, як адреналін і дофамін. Або можна сказати для мене - це стоїть між адреналіном та дофаміном, між тим, що я злякався, і тим, що я зробив продуктивну дію. І ось ця енергія, яку ми можемо зустріти і вмістити, дійсно може нас перевести із людини, яка з переляку щось робить, в людину, яка може зорієнтуватися і спрямувати свою дію.
І якраз на нашій тілесній лабораторії “ЕКО.ЕМО.ЕГО” ми будемо шукати можливості зустрічі зі злістю та її втіленням.— Є місця на тренінг "Злість і емоційна свобода" на онлайн-групу завтра 16.07 о 18:00 в Zoom.А також є місця на цей тренінг офлайн-групу в Києві 21.07 о 18:00 територіально біля м. Палац Спорту.Реєстрація: https://forms.gle/bhxcdrbnFuVShNnh9 або в особистих @platantree
759
25-07-15 14:46