​​Як навчитися відмовляти: 6 діючих способів#саморозвиток #психологія Успішна людина вміє говорити «ні», якщо певна пропозиція або ідея не сприяє досягненню її основної цілі. Якщо вам важко говорити «ні», скористайтеся цими порадами.Розмежовуйте відносини та своє рішення. Відхилити прохання — не те саме, що відштовхнути людину.Гідна відмова — не обовʼязково тільки пряме «ні». Для цього використовуйте формулювання на кшталт «Я дуже хотів би взятися за це, але надто завантажений».Зосередьтеся на компромісі. Щоб погодитися на одну пропозицію, треба відмовитися від іншої. Тож коли ми розуміємо, від чого доведеться відмовитися, якщо зараз скажемо «так», то озвучити «ні» стає легше.Нагадайте собі, що всі щось продають. Людина продає вам ідею, точку зору, думку і бере за це плату — ваш час. Якщо уважно дивитися, що вам «продають», то рішення про «купівлю» ухвалити легше.Примиріться з вибором між повагою та популярністю. Коли ви відмовляєте людині, це може ненадовго повпливати на ваші відносини. Але коли ми відмовляємо, то показуємо, що наш час цінний. Це відрізняє профі від аматора.Обирайте чітке «ні» замість туманного «так». Не варто казати «Я спробую» чи «Можливо, я зможу», коли від початку зрозуміло, що не зможете. Якщо хибно погодитися на пропозицію, то позбутися її буде важче через психологічне упередження незворотних втрат. BE IN PROGRESS