Аюрведа. Як дисбаланс дош впливає на розум та емоціїБудь-який дисбаланс дош може негативно впливати на ваш розум і емоції. Це особливо ймовірно, якщо ви, до того ж, виявляєте негативну енергію якостей, що належать до ваших дош . Переважаюча доша вашої конституції легше інших стає все більш і більш домінуючою. З цієї причини ви будете схильні до її негативних аспектів більше, ніж негативних аспектів інших дош .Негативні емоції посилюють (тобто погіршують) дошу, пов'язану з ними. Знання аюрведи та вашої особистої конституції тепер дозволить вам оцінювати якості вашого настрою як аспекти вати, пітти або капхи. Щоденний аналіз та оцінка виявлених вами якостей – це дуже корисний спосіб відстежувати навіть найменші зміни в дошах , щоб робити кроки до відновлення балансу. Співвідносьте якість свого настрою з якостями в інших аспектах свого життя. Оскільки подібне притягує і збільшує подібне, то, якщо ви нетерплячі або критичні ( пітта ), перевірте, чи не приймаєте ви їжу, яка підсилює пітту, або не опиняєтеся ви під впливом переживань, що сприяють розпалюванню пітти .Надлишок вати викликають :Нервовість ПохмурістьЗанепокоєння Втрата свідомостіСтрах Погіршення сенсорних функційЗамішання Тремтіння кінцівокПечаль ЗакрепСмуток БезсонняПочуття незахищеності Суха та груба шкіраНестача цілісності та чесності Низька жвавістьНестача вати викликає :Летаргію НудотуДепресію Ненормальність шлункової діяльності